Osteoporosi e menopausa: ecco i motivi per cui allenarsi aiuta
Uno dei principali problemi che colpiscono le donne è l’osteoporosi, situazione aggravata ancora di più dal raggiungimento della menopausa. Il nostro scheletro ha come compiti principali il movimento dell’intero corpo umano, il sostegno e la protezione degli organi interi. Possedere una buona densità ossea risulta quindi essenziale per mantenere un buono stato di salute e…